2023-05-10 14:56:27
住得安心、舒心是人们的不懈追求，
除了房屋的内部环境，房子所处的地段、
绿化等外部居住环境，也与健康息息相关，
甚至直接影响人的寿命。
美国《赫芬顿邮报》综合多项国际研究
给出了以下提醒：
住公园旁，心态更平和
日本研究人员发现，公园附近绿植多，
空气质量好，噪音低、空气湿度适宜。
住在公园附近，随时能够感受“森林浴”，
可以改善身体的副交感神经，降低血压。
同时，经常感受绿色，
还能增强人体免疫系统，有助于抵抗感染。
此外，英国埃塞克斯大学研究发现，
经常接触自然界的人更少生气、抑郁和紧张。
适当强度的有氧运动可降低心脏病风险。