2023-05-10 14:56:27
一、活动时间：
2018年5月20日——2018年5月27日
二、活动地点：
阿万仓 朗依寺 棒托寺 亚青寺 德格印经院 石经墙 扎陵湖 鄂陵湖
三、行程安排：
D1.兰州-阿万仓-久治 住：阿坝县 拍摄（阿万仓湿地)
早上7点从兰州出发，一路穿过“东方小麦加”临夏回族自治州，在车上欣赏不同风格的伊斯兰教清真寺建筑,中午抵达甘南州州府合作，午餐后继续前行，我们出发前往阿坝县城，途中会经过阿万仓国家湿地公园，大约2个小时候的拍摄后我们会路过阿万仓宁玛寺，那种心灵的震撼是在城市里永远感受不到的。随路拍摄草原晚霞，经过一天的舟车疲劳，预计晚上20点抵达阿坝县。
D2 阿坝县-朗依寺-壤塘县 住：壤塘县 （拍摄朗依寺，僧厨，阿坝县全景，棒托寺）
早上起床很早的，5：30分出发经过20分钟到朗依寺，拍摄朗依寺庙日出烟雾笼罩的场景，此刻美得让人窒息。深度体验朗依寺僧人和藏传的文化盛事。拍摄朗依寺僧厨热气腾腾做饭的场景。10点钟我们驱车前往壤塘县。途径棒托寺，棒托寺-塔及石经位于壤塘县茸木达乡东北1公里处的青山绿水间。表面上看它仅是一座藏传宁玛派的小庙宇，可这里因古刹四周堆放着50万片大大小小的石刻而早已闻名遐迩。它以规模宏大的石刻堆和巍峨壮观的大佛塔群而著称。
D3.壤塘县-亚青寺(355km) 住：亚青寺 拍摄（亚青寺晚霞，夜景）
亚青寺在章台大草原中间，建在在四面环山的草原湿地上，地势开阔，海拔四千米左右，温度较低，就算是夏季七八月份早晚的温度也就几度而已。围绕寺庙的建筑群，是一片片信徒居住的小屋 。小盒子房，从数千间到二万多间，是修行者们自己建立的。纵横交错的昌曲河包围了整个寺庙的建筑群，每当清晨或黄昏，炊烟弥漫，河水闪耀着金光，颂经声随风远远传来，犹如天籁，动人心弦。
D4 亚青寺全天拍摄 住：亚青寺 （拍摄日出，诵经，转经，落日）
放眼望去，或红或白的修行木屋密密麻麻地散落在“觉姆岛”旁的草原坡地或崖壁陡坡之上。早上8点，亚青寺内的觉姆以及其他朝圣者在寺内一座巨大的嘛呢石经墙处转经。转经是她们的日常活动，这处嘛呢石经墙，伴随着寺庙的建立，在短短数十年内一点点由刻着经文的石板堆积而成。百日闭关是觉姆们在亚青一年的修行中最重要的内容。11月寒冬将至，寺庙的户外公开课即将结束，百日闭关的日子要到了。每年入冬后，觉姆们就会进入一个仅容一人的"火柴盒"小屋，进行为期百日的闭关修行，以极其艰苦的生活条件换取日以继夜的修法之乐。闭关其实并没有想象中那样神秘，觉姆们把自己关进修行屋只是为了能让自己更加安静地思考。黄昏过后，觉姆们才能走出修行屋，结束当日的闭关。觉姆在百日闭关后，，所以，来此修行的觉姆，少则要居住三五年，多则十来年。获得印证对于觉姆来说，是个荣耀，之后她们大多回到家乡的寺庙出家。
D5 亚青寺-德格印经院（296km） 住：德格
早晨老师们自幼起床或者补拍亚青寺日出，早餐后乘车前往德格县，预计下午2点左右到达，午饭后拍摄德格印经院，全名“西藏文化宝藏德格印经院大法库吉祥多门”，又称“德格吉祥聚慧院”。该院于清雍正七年（1729）由德格第十二世土司兼第六世法王却吉·登巴泽仁创建，前后历16年始具规模，至今已有270年的历史。到现在也是全国最大的藏文印经院之一，素有“藏民族文化宝库”之称，为四川省重点文物保护单位。
D6 德格县-巴格嘛呢石经墙-石渠县 （360公里）
早上起早拍摄德格印经院日出，大约8:30出发前往巴格嘛呢石经墙，大约下午2点到达，午饭后开始自由创作，玩下结束后乘车行走56公里到达石渠县入住。石渠很神秘，听着古老的传说魂回远古。一路观扎溪卡草原上野花绽放，白云下牧歌悠扬，信仰的长城---巴格嘛呢石经墙，被载入吉尼斯世界纪录是藏传信徒们的圣地，相传着凄美动人的爱情故事，也见证青年男女坚贞爱情的吉祥之地。回程观距今已有230多年历史的色须寺，寺里供有藏区仅次于西藏扎什伦布寺的第二大铜塑镀金佛——强巴佛。而它也是康巴地区唯一一座有资格授予相当于佛学博士学位“格西”资格的黄教寺庙。
D7 石渠县-玛多县 （382km） 住：玛多县 拍摄扎陵湖和鄂陵湖
早上自带早餐前往扎陵湖和鄂陵湖拍摄日出。扎陵湖和鄂陵湖位于黄河源头的玛多县境内，距玛多县城约40多公里，是黄河源头两个最大的高原淡水湖泊，素有"黄河源头姊妹湖"之称。黄河从巴颜喀拉山北麓的卡日曲和约古宗列曲发源后，经星宿海和玛曲河(又名孔雀河)，首先注入扎陵湖。扎陵湖东西长，南北窄，酷似一只美丽的大贝壳，镶嵌在黄河上。陵湖水色碧澄发亮，湖心偏南是黄河的主流线，看上去，仿佛是一条宽宽的乳黄色的带子，将湖面分成两半，其中一半清澈碧绿，另一半微微发白，所以叫"白色的长湖"。扎陵湖的西南角，距黄河入湖处不远，有3个面积1至2平方公里的小岛，岛上栖息着大量水鸟，所以又称"鸟岛"。
D8 玛多县 -兰州 （690km） 全程高速
早餐后收拾行装，全部收拾整理入箱启程回家。预计中午共和县午餐，下午18点到达兰州，安全散团。
四、服务标准：
当地空调旅游车；保险；住宿（双人标间）。
五、综合报价：
2800元/人(兰州起始，加入协会会员凭会员证优惠价2400元) 。费用包括：车费，保险，住宿，门票。
餐费：自理
另赠送：一袋氧气（预防高原反应）
六、报名方式：
微信18152131199 QQ154870588.电子邮件（dslksy@163.com）均可报名
联系电话：18152131199（同微信）
联系人：路客（周沛霖）
七、集合地点：
兰州市城关区华联宾馆后门。（火车站对面）
友情提示：
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