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南京最全爬山减肥路线攻略,再不减肥就到夏天了!

甩玩南京2019-11-15 09:23:16


俗话说,四月不减肥,五月徒伤悲~


今天都五月了,你怎么能容许身上的肥肉肆意疯长呢?


没关系,这里有南京最全减肥爬山路线,在这个减肥的季节,赶紧让自己运动起来吧!


紫金山

紫金山主峰海拔448.9米,周围约30公里,三峰相连形如巨龙,山、水、城浑然一体,古有“钟山龙蟠,石城虎踞”之称,早在三国与汉朝就极负盛名。

爬山线路:

1、最快的路

樱驼村(煤气公司围墙北侧)——防火岗亭——横穿紫金山北防火道——沿登山道至山顶;

2、最热门的路

太平门(龙脖子)——天文台路——天文台——西马腰——沿登山道至山顶;

3、最安静的路

太平门(龙脖子)——紫金山索道停车场东侧职工食堂——西马腰——沿登山道至山顶;

4、最好走的路

板仓街49号(管理局宿舍围墙东侧)——登山道——地磁台——天文台路——天文台——西马腰——沿登山道至山顶;

5、最具挑战的路

滑道游乐园、水榭路口——中山书院——沿登山道经永慕庐至中马腰——山顶;

6、最适宜老人的路

内环路东入口(马群北)——范鸿仙墓——东马腰——中马腰——山顶。


栖霞山


栖霞山位于南京城东北22公里,又名摄山,南朝时山中建有“栖霞精舍”,因此得名。栖霞山有三峰,主峰三茅峰海拔286米,又名凤翔峰;东北一山, 形若卧龙,名为龙山;西北一山,状如伏虎,名称虎山。山上古迹众多,栖霞寺、舍利塔、千佛岩“东飞天”等不得不看。

登山路线:

1、哼哈殿-明镜湖-钟鼓楼-放生池-明征君碑-弥勒殿-毗卢宝殿-舍利塔-千佛岩-飞天壁画(终点返回)。

2、景区入口处-明镜湖-钟鼓楼-虎山凌云栈道-碧云亭-虎山-读枫阁(终点返回)。


幕府山

永济江流、燕矶夕照、嘉善闻经、达摩古洞、幕府登高、化龙丽地……金陵四十八景,幕府山一下子就囊括了六景。无论是登高幕府山,还是踏足亲水平台,这里既可以呼吸新鲜空气,还能再强身健体的同时欣赏到大自然的美景。

线路:

1、燕子矶公园-观音阁-头台洞-二台洞-三台洞-进山探访达摩古洞-临江悬崖-古墓群

2、沿着永济大道朝西南方向前行,数百米到达长江观音景区游客服务中心,再前行一点点可以看到一条进山的柏油大道。沿此道可以通向幕府山,走到最高处可见一条横向的柏油大路,这条路就可以通向佛灵门路,其右手方向通往达摩古洞。沿着湿地边的羊肠小道前行不远,见到一处石板铺就的广场。中间有个硕大的石礅,它就是一处文物——1930年国民政府陆军测量局立的“南京市平面坐标原点”标志。


老山国家森林公园

老山国家森林公园位于南京市长江北岸浦口区中部的老山林场,横贯浦口区境内。素有“南京绿肺、江北明珠”之美誉,是江苏最大的国家级森林公园。

线路:

老山狮子岭大门-兜率寺-大慈塔-爬无名山峰-长江观景台-响潭村观景台-神鼠峰(鹰嘴山、兔子山)-姜太公钓鱼台-无名峰-乌龟驮经书-大横山-从伏龙山下山-老山森林公园大门口,全长大约15公里,其中无台阶的山路大约13公里。


清凉山公园

南京清凉山公园位于南京城西清凉山,有“七朝胜迹”之称,系一座历史文化名园。老人儿童及摄影爱好者的天堂。因其山林郁郁葱葱又地处市区,被誉为“城市山林”。它拥有清凉寺、扫叶楼、崇正书院三大景点。

线路:

清凉山山高100多米,方圆约4公里,小编觉得其实上山并没有什么难度啦!所以小编在此就不做线路推荐了哦,小伙伴们凭着自己的感觉,撒欢爬吧。


牛首山

牛首山位于南京城南13公里,跨江宁和雨花台两区,因形似牛首而得名。

交通:在新街口羊皮巷乘新善线或江宁区客运中心乘江宁公交10路线前往;小行地铁站三号出口乘坐155路直达牛首山,终点站为祖堂山。在牛首山风景区下车前走右拐大概1km在一个水库处右拐1.5km步行到弘觉寺。返回市区的末班车发车时间为19:00。


狮子山


狮子山风景区,以“阅江楼”为主要标志,山巅有孙中山观江亭、古炮台遗址、渡假村;山坡有徐达将军庙、玩咸亭、狮字林碑刻;山麓有静海寺、三宿岩和天妃宫碑;附近还有绣球公园、小桃园、渡江胜利纪念馆、八字山、江南水师学堂遗址、孙津川故居、太平军破城处等景点。将来的狮子山风景区,将是“南京外滩”的重要组成部分,是长江下游的一颗灿烂明珠。

地址:南京鼓楼区建宁路202号

交通:

1、乘318路支(随家仓-五台山北站),至虎距关北站下车,步行至虎踞关北站,乘302路(南京港客运站-永庆巷),至下关长客站下车。

狮子山风景区下关狮子山风景区旅游线路图图册

2、乘20路(莫愁新寓-海底世界),至山阴路下车,步行至虎踞关北站,乘302路(南京港客运站-永庆巷),至下关长客站下车。

3、乘78路(湖西街-水关桥),至晓街下车,步行至长江大酒店,乘10路(中山码头-长途东站),至下关长客站下车。

4、乘109路(广州路-绿博园南门(滨江公园)),至永庆巷下车,乘302路(南京港客运站-永庆巷),至下关长客站下车。

5、乘152路下行(鼓楼(鼓楼公园)-绿博园(上新河渡口)),至省人民医院下车,乘302路(南京港客运站-永庆巷),至下关长客站下车。

6、132路(莲花桥-长途客运北站),至北祖师庵下车,步行至兴中门,乘150路上行(长途客运北站-莫愁新寓),至下关长客站下车。


将军山


将军山位于南京市江宁区与雨花台区的交界处,将军山生态旅游度假区位于南京南郊铁心桥境内,总面积3.5平方公里,因南宋名将岳飞在此抗金,故名。它的正北面是秦淮新河;与浡泥国王墓旅游区遥望;西南方与牛首山、大石头观光休闲区相衔;近邻则是龙泉古寺。

交通:公交线路:105路 111路 155路 安丹线 南京地铁S1号线


来源:新浪江苏

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