【发现玩】南京游泳馆攻略!你要的都在这,约吗?

2023-05-10 14:56:27


坐标智利,号称世界上最大的游泳池,长1013,总面积达8公顷,相当于6000个标准家用泳池,游客甚至可以在里面泛舟,池水能见度达35米,在池中就像浮在空中。羡慕嘛?





不要羡慕啦!智利好遥远的说!



1南京全民健身中心游泳馆


地址:玄武区中山东路145号

营业时间:12: 00-22: 00

价格:50元/次 (年卡2800元;40次2000元) 六月后价格有变动哦。


推荐理由:环境还算不错,坐车也很方便,浅水区夏天人有点多,基本和下饺子差不多,很容易踢到人,深水区人很少,有分泳道,如果是为了锻炼可以去那边游,游个几百米还是很爽的。里面还有一个区域专门留给学游泳的小孩子的,有教练在上课。整体感觉还是不错,水质也比较干净,就是水温有点低,游久了会冷。



2五台山游泳馆



地址:鼓楼区广州路173号五台山体育场内

开放时间:周一至周五 12:00-22:30

周六至周日 10:00-22:00

价格:45元/次 (年卡2600元)


推荐理由:南京最老的游泳场所之一,人气很旺。优点是在市中心,交通方便,开放时间长,周末10点就开了,非常方便,价格也还可以,洗澡的水挺大的,很舒服,还有桑拿和大池,缺点是人多。



3鼓楼社区体育中心游泳馆


地址:鼓楼区山西路88号

开放时间:12:00-22:00

价格:50元/次 (年卡/100次 2480元;半年卡/50次 1480元)


推荐理由:池子不是很大但是可以洗热水澡,更衣室有空调,还可以蒸桑拿、提供拖鞋,人不是特别多。



4南大鼓楼校区游泳馆


地址:鼓楼区汉口路22号

开放时间:12:00-22:00 (21:30停止卖票)

价格:35元/次 (年卡1600元;半年卡900元;100次2000元;50次1200元)


推荐理由:标准的游泳池,价格便宜,夏天的时候人比较多,游的时候很容易碰到别人,其他季节还不错。水看起来还比较干净,消毒液的味道不是很浓。洗澡的地方莲蓬头比较多,基本不用等待,更衣室也比较宽敞,不拥挤。



5奥体游泳馆



地址:建邺区江东中路222号奥体中心内

开放时间:周一至周五 12:00-22:00

周六至周日 10:00-22:00

价格:40元/次 (年卡2080元;50次1700元)


推荐理由:优点是水质不错,场馆很大,有三米池,可以自备拖鞋;缺点是限时2小时,晚上21:30起水,21:00停止入馆。



6台城健身中心游泳馆



地址:玄武区北京东路51号(近公教一村)

营业时间:10:00—22:00

价格:45元/次 (年卡/100次 3200元;半年卡2000元;50次1900元)


推荐理由:更衣室很干净,进门换鞋,自己的鞋不让在里面踩;水质清澈,泳池大。交通方便~周围车站很多,且停车方便,还提供两小时免费停车。最主要的是人不多!特别提醒,如果开车去要走地库下车库才能享受两小时免费,不要从公教一村大门进。



7未来水世界



地址:秦淮区中山东路145号全民健身中心三楼

营业时间:12:00-22:00

价格:50元/次 (年卡2800元;半年卡1800元;50次1500元)


推荐理由:池子略旧,但配套设施齐全,还可以享受免费的汗蒸房和健身设施。地理位置好,交通便利。



8南京工业大学(浦口校区)游泳馆



地址:浦口区浦珠南路30号

开放时间:12:00-21:00

价格:25元/次 (年卡1800元,现在搞活动1600元)


推荐理由:水质还可以,浅水区的水深也是分坡度的,从1米2到1米6,夏天了小孩很多,救生员也很多;更衣室里面的卫生条件不错。




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蛙泳


要点:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。


自由泳


要点:自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次,打水6次,呼吸1次。


仰泳


要点:仰泳腿要体会大腿用力,上抬与下压都要有,体会大腿带动小腿的感觉。


蝶泳


要点:注意蝶泳的四肢动作是双臂、双腿同时协调发力。


来源:南京发布



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